一般来讲，推荐选择的寿险保额为年收入的10-15倍左右。如果你已经拥有一份包含身故责任的终身重疾险（通常保额为年收入的3-5倍），那么额外购买的寿险保额只需要为年收入的10-15倍即可。
不同的人生阶段时，对于寿险保额的需求是不同的：
- 儿童、青年时期：几乎不需要购买寿险。这个时期的儿童有一份重疾险作为保障已经足够。
- 成家立业时期：寿险的需求逐渐增高。这个时期的人正在成家立业，慢慢开始需要规划未来的生活，有了车贷、房贷，也开始有孩子需要照顾，因此所担负的责任也越来越重，可以随着年龄的增长逐步增大保额。
- 退休时期：寿险的需求逐渐减小。这个时期的人已经开始安享晚年生活，贷款大多已经还清，子女也已经独立，所需要担负的责任也开始慢慢变小，如果没有财富传承的目的，寿险的保额可以慢慢减小。
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